Презентация на тему "Нарушения осанки и плоскостопие"

Содержание

• 
  Слайд 1

   ПРОФИЛАКТИКАПЛОСКОСТОПИЯ И НАРУШЕНИЙ ОСАНКИУ ДОШКОЛЬНИКОВ.

  Инструктор по физической культуре Вайнер В.А .

• 
  Слайд 2

  Актуальность проблемы

  Сегодня каждый второй школьник и каждый третий дошкольник имеет плохую осанку. Это не только косметическая проблема, но и функциональная, потому что состояние позвоночника по принципу обратной связи отражается на состоянии различных внутренних органов, вызывая сначала дисфункцию, а затем и патологические изменения. Осанка является отражением физического состояния ребенка.

• 
  Слайд 3

  Правильная осанка -

  привычная поза непринуждённо стоящего человека, с небольшими естественными изгибами позвоночника: в шейном и поясничном отделах – вперёд, в грудном и крестцовом – назад. При правильной осанке физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерный, волнообразный вид, лопатки расположены равномерно и симметрично, плечи развёрнуты, ноги прямые.

• 
  Слайд 4

  Средства решения задач:

  утренняя гимнастика; физкультурные занятия; закаливающие процедуры после сна; дыхательная гимнастика, физкультминутки; физкультура на улице; спортивные развлечения; организованы группы дополнительного развития: « Оздоровительная физкультура » и «ОФП с элементами спортивных и подвижных игр ».

• 
  Слайд 5

  Основная задача:

  Оздоровление и обеспечение всестороннего физического развития ребёнка. Формирование правильной осанки – задача комплексная, требующая длительного целенаправленного вмешательства как со стороны специалистов, так и родителей при активном участии самого ребенка.

• 
  Слайд 6

  Для дошкольника

  характерные черты правильной осанки имеют свои особенности: голова немного наклонена вперед, плечевой пояс незначительно смещен кпереди, не выступая за уровень грудной клетки (в профиль); линия гр.клетки плавно переходит в линию живота, который выступает на 1-2 см.; изгибы позвоночника выражены умеренно; угол наклона таза невелик.

• 
  Слайд 7

  Причины нарушения осанки:

  неблагоприятные условия окружающей среды; заболевания и травмы ОДА (рахит, туб.инфекция, переломы и травмы позвоночника); инфекционные и частые простудные заболевания; дефекты физического воспитания; плоскостопие; длительное пребывание в ряде рабочих поз; привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу ( таз принимает косое положение, и позвоночник изгибается в одну сторону); неправильная походка (с опущенной головой, свисающими плечами, согнутыми спиной и ногами); неполноценное питание и т.д.

• 
  Слайд 8

  Виды нарушений осанки:

  Сутуловатая осанка характеризуется уплощённой грудной клеткой, существенным увеличением шейного изгиба позвоночника, опущенной головой и плечами. При лордотической осанке шейный изгиб нормален, а поясничный превышает физиологические параметры. При этом верхняя часть туловища несколько откинута назад. Кифотическая осанка характеризуется увеличением глубины как шейного, так и поясничного изгибов; спина круглая, плечи опущены, голова наклонена вперёд, живот выпячен. Нередко встречается ассиметрия плечевого пояса (одно плечо выше другого) и боковое искривление позвоночника. Наиболее серьёзным нарушением опорно-двигательного аппарата является сколиоз.

• 
  Слайд 9

  Внимание!

  Нарушения осанки могут стать причиной изменения положения внутренних органов, их функций: затрудняется работа сердца, легких, ЖКТ; уменьшается ЖЁЛ; понижается обмен веществ; появляются головные боли, повышенная утомляемость; снижается аппетит; ребенок становится вялым, апатичным, избегает подвижных игр.

• 
  Слайд 10

  сколиоз

  - это наиболее серьезное нарушение ОДА. В настоящее время сколиоз определяют как заболевание ОДА, характеризующееся не только искривлением позвоночника во фронтальной плоскости, но и торсией позвонков (перекручиванием их вокруг оси). Установлено, что если сколиоз не обнаружен у ребенка до 6 лет, то он не возникнет и в дальнейшем.

• 
  Слайд 11

  Плоскостопие:

  - это статическая деформация стопы, характеризующаяся уменьшением или отсутствием внутреннего продольного свода стопы и наклоном пятки внутрь. Оно бывает продольное и поперечное , но встречается и смешанное.

• 
  Слайд 12

  Причины возникновения:

  раннее вставание и ходьба; слабость мышц стоп, чрезмерное их утомление в связи с длительным пребыванием на ногах; избыточный вес; неудобная обувь; также ряд перенесенных заболеваний (например, рахит, полиомелит); травмы стопы и голеностопного сустава (вывихи, подвывихи, переломы) и т.д.

• 
  Слайд 13

  Внимание!

  Плоскостопие у детей в большинстве случаев излечимо, и его необходимо лечить, так как оно нередко является одной из причин нарушения осанки.

• 
  Слайд 14

  Признаки правильной обуви:

  жёсткий задник, эластичная подошва, небольшой широкий каблук, широкий носок.

• 
  Слайд 15

  Итог:

  Положительный эффект физическая культура дает только в том случае, если ею занимаются регулярно. Здоровье нельзя завоевать кратковременным героическим штурмом, чтобы потом без забот пользоваться им всю жизнь. Тренироваться нужно всегда, в любом возрасте (занятие физической культурой вполне сходно с приемом пищи, водными процедурами и т.д.). Только при соблюдении этого необходимого условия человек чувствует себя моложе, бодрее, работоспособнее и с большим успехом сопротивляется жизненным невзгодам.

• 
  Слайд 16

  Спасибо за внимание!